כף רגל שטוחה בילדים
כף רגל שטוחה גמישה היא הווריאנט הנורמלי השכיח ביותר — נמצאת ב-44% מילדי גן. בתינוקות ופעוטות, שקד שומן מסתיר את הקשת הטבעית. הקשת מתפתחת בדרך כלל עד גיל 6-10.
סוגים — גמיש מול נוקשה
- →קשת נוצרת בעמידה על קצות הבהונות (Jack Test חיובי)
- →שכיחה ביותר — 95% מהמקרים
- →לרוב אסימפטומטית
- →לא מצריכה טיפול
- →אין תיקון בעמידה על בהונות
- →עלולה לגרום לכאב
- →Tarsal Coalition — חיבור עצמות
- →מצריכה הערכה ואולי טיפול
מתי כף רגל שטוחה מצריכה הערכה?
כאב בכף הרגל, הקרסול או הברך בפעילות
ילד נמנע מפעילות גופנית בגלל כאב
עמידה על בהונות לא יוצרת קשת
קרסול נוקשה ומוגבל בתנועה
עיוות שמחמיר לאחר גיל 8-10
שחיקת נעל מואצת חד-צדדית
טיפול — מה כן ומה לא
פעילות גופנית חופשית
ילדים עם כף רגל שטוחה גמישה יכולים לעסוק בכל ספורט. פעילות רגלים יחפה וחיזוק שרירי כף הרגל — מועילים.
מדרסים — רק לתסמינים
מדרסים אינם מפתחים קשת ואינם מומלצים למניעה. אם יש כאב — מדרסים מוכנים מראש יעילים כמו מותאמים אישית.
ניתוח — Tarsal Coalition
חיבור עצמות (Calcaneo-Navicular / Subtalar Coalition) הגורם לנוקשות וכאב — ניתוח כריתה עשוי להיות מצוין בגיל 10-14 לפני ניוון מפרקי.
סובלים מכאב? מעוניינים בייעוץ מומחה?
ד"ר דן פרט — אורתופד מומחה, ניתוחי כף רגל וקרסול · קריית אונו
תיאום תור לייעוץ ←שאלות נפוצות
לא. מחקרים מראים שמדרסים אינם מאיצים התפתחות קשת ואינם משנים את מבנה כף הרגל לטווח ארוך. מדרסים מוכנים ומותאמים אישית שווים ביעילות. מומלצים רק אם יש כאב.
הקשת מתפתחת בדרך כלל בין גיל 6 ל-10. ב-44% מילדי גן יש כף רגל שטוחה — רובם מפתחים קשת טבעית. לאחר גיל 10 ללא פיתוח קשת — יש להעריך.
מחקרים אינם מצביעים על קשר סיבתי ברור בין כף רגל שטוחה גמישה לכאב גב בילדים. הקשר, אם קיים, שנוי במחלוקת.